リサ
私も母乳育児です🍀
夜寝る前に 開脚して伸ばしたり、ヒップアップしたり 天気のいい日は散歩してました🐱
少しずつですが落ちて今あと2キロってとこまできましたよー☺
あともし旦那さんに見てもらえるならお風呂ゆっくりつかってマッサージとか😃
私もたまに見てもらってゆっくり半身浴させてもらってます！
あゆつん
酸化マグネシウムという軽めの下剤と母乳育児で産前より8キロ落ちました！
飲んでる理由が元々痔だったのが出産で大変なことになり普通にすると死ぬと思う位痛かったので、軟便にしようと思ったところから使ってましたが、思わぬ効果を発揮しました。非刺激性なので癖になりづらく、お腹痛いという感じにもならなくて有難いです。
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