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「サプリ・健康」に関する質問
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もうすぐ産後4ヶ月になりますが、 激しめの筋トレはまだしない方がいいんでしょうか? 昨日から筋トレを始めたのですが、YouTubeで産後は1年かけて体が元に戻るから過度な筋トレはNGとみて、後々困るのは嫌なので気になり…
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こんばんは。近所のスーパーに行ったら定期的に 変なじいさんにでくわすのですが許可もなく 娘の顔に触れてきます😓いつくるか特定するのは難しいので 防ぎようがないのですがどうしたら防げますかね💦 汚い手で触ってない…
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皆さん朝昼何食べてますか?🥲 当たり前ですが炭水化物を多く食べると眠気と怠さ酷いですね💦 ワンオペで2人みてると時間無いから、ついつい炒飯とか冷凍パスタとか追加でデザートとか…🙂 ストレスには炭水化物が効くのです…
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