コメント
はじめてのママリ🔰
疲れやすいとかですかね？🫢
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はじめてのママ
めちゃくちゃ疲れやすいです😨家事するだけで疲れます
はじめてのママリ🔰
体力つけたりすると少し違うかも（体力つけるための体力ないかもですが😓）
はじめてのママ
そうですよね！！おすすめの体力アップ法ありますか？😭
はじめてのママリ🔰
歩くことで、足の大きい筋肉の太ももを鍛えて基礎代謝上げて、体力も少しづつつくと思います！
家事で無駄に動くとか、小さいことでも大丈夫ですよ！
はじめてのママ
たしかに足の筋肉大事って聞いたことあります！！これから土日とかウォーキングの時間作ってみます！！
色々教えてくださりありがとうございました😭❤️