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はじめてのママリ🔰
疲れやすいとかですかね?🫢
はじめてのママリ🔰
疲れやすいとかですかね?🫢
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はじめてのママ
めちゃくちゃ疲れやすいです😨家事するだけで疲れます
はじめてのママリ🔰
体力つけたりすると少し違うかも(体力つけるための体力ないかもですが😓)
はじめてのママ
そうですよね!!おすすめの体力アップ法ありますか?😭
はじめてのママリ🔰
歩くことで、足の大きい筋肉の太ももを鍛えて基礎代謝上げて、体力も少しづつつくと思います!
家事で無駄に動くとか、小さいことでも大丈夫ですよ!
はじめてのママ
たしかに足の筋肉大事って聞いたことあります!!これから土日とかウォーキングの時間作ってみます!!
色々教えてくださりありがとうございました😭❤️