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はじめてのマママ🔰
妊活

妊活について相談です。ルナルナアプリで生理日を入力し、排卵予測日を確認しました。他に妊活に必要なことや取り組みについて教えてください。

妊活しようかなと決心しました。

とりあえずルナルナのアプリをダウンロードして生理日の入力をして把握し排卵予測日を確認する事にしました。

他に妊活するにあたりやっておくべき事は何でしょうか⁉️

妊活されている方どんな取り組みをされていますか⁉️

コメント

まのん

基礎体温&海外製排卵検査薬をつかっていました。わたしの場合、アプリの予測美より排卵が数日早いと検査薬を使ってわかりました。

あとは身体を冷やさないこと。これから暑くなってきますが、真夏でも冷水は飲まないです。

  • はじめてのマママ🔰

    はじめてのマママ🔰

    ありがとうございます☆
    排卵が分かる検査薬なんてあるんですね〜
    妊娠検査薬と同じで尿をかけるのでしょうか⁉️
    基礎体温計は家に一応あるのですがいつ測ったらいいですか⁉️
    寝起きですか⁉️
    白湯を毎日飲んでるのでその点は大丈夫です♡

    • 5月2日
  • まのん

    まのん

    基礎体温は毎朝目が覚めたら起き上がる前にすぐ測ってました。枕元に置いておくと便利ですよ。

    排卵検査薬は調剤薬局でも日本製が購入できますが、海外製のほうが安価ですし、感度もいいので使ってました。わたしはコウノトリネットというサイトで購入しました。

    白湯いいですよね❤️

    • 5月2日
  • はじめてのマママ🔰

    はじめてのマママ🔰

    基礎体温をどのように見るのかイマイチ分からず。。
    1人目妊娠前に測ってはいたのですが見方を把握しておらずあんまり意味が無かったです。
    高温期が続くと妊娠っていうのは分かるのですが基礎体温は何が分かるのでしょう。。
    コウノトリネット一回検索してみます♡

    • 5月2日
  • まのん

    まのん

    低温期から高温期に上がる時が排卵のタイミングです。ただし、人によって上がる途中で排卵したりするので検査薬が確実です。

    アプリと基礎体温やってると自分の周期もわかりやすいのでいいと思いますよ。

    • 5月2日
みゅーと

葉酸は、妊活中から妊娠4ヶ月まで意識して摂取することで、赤ちゃんのダウン症や神経管閉鎖障害など先天性の障害のリスクを軽減させることができると言われてます。

ルイボスティーは、わたしはルイボスの風味が好きなのでストレートで飲んでいますが、お砂糖やはちみつなども、入れ過ぎなければ大丈夫ですよ!
独特の風味があるお茶なので、好みがあるかもですね💦
ルピシアとかだと、いい香りのルイボスティーたくさんありますよ!

基礎体温は朝起きてすぐです。
体を動かさずに布団の中で測ります。

排卵検査薬は薬局にもありますよ!
でも、7回分で2000円位した気が…
上の方と同じく、コウノトリネットというサイトで、海外のを使っています。
30本で3000円とかです!
わたしは結構くっきりと陽性反応あるので、参考にしています。
まだ妊娠には至っていませんが…(~_~;)

  • はじめてのマママ🔰

    はじめてのマママ🔰

    私も下に投稿してしまいました😂

    • 5月2日
  • みゅーと

    みゅーと

    グットアンサーありがとうございます(๑>◡<๑)
    赤富士画像も〜〜✨

    みんな頑張ってると思うと、励みになりますよね!
    お互い、力入れ過ぎない程度に妊活頑張りましょう〜〜😄

    • 5月4日
みゅーと

★体を冷やさないように、腹巻や暖かパンツ重ねばき
★ルイボスティー(10分以上煮出す!)
★冷たいモノは飲まない、食べない
★お酒は控えめにする
★早寝早起き、バランスよく規則正しい食事
★通勤で2駅歩く …ようにしている
★葉酸サプリ
★布ナプキン使用
★排卵検査薬
★基礎体温測定

ストレスは溜めないよう、お酒やスイーツは時々食べてます!
身体を冷やさないように意識することと、葉酸サプリはすぐはじめられると思います。

コウノトリさんがきてくれますように…

  • はじめてのマママ🔰

    はじめてのマママ🔰

    ありがとうございます☆
    葉酸は聞いた事あります。妊娠しやすい身体になれるのでしょうか⁉️

    ルイボスティーはストレートですか⁉️
    私、甘党なのですが砂糖を入れても良いのでしょうか⁉️紅茶みたいなお味ですか⁉️

    運動も心がけてみようと思います♡

    基礎体温はいつどのタイミングで測ってらっしゃいますか⁉️

    排卵検査薬はドンピシャで予測できますか⁉️
    ドラッグストアで売ってますか⁉️
    良ければ価格も知りたいです♡

    • 5月2日
  • みゅーと

    みゅーと

    すいません💦
    下に返信しちゃいました!

    • 5月2日
はじめてのマママ🔰

そうなのですね〜
葉酸の飴を買ってみたのでとりあえず飴からなめてみようと思います♡

独特の風味なのですね〜
ルイボスティー1回挑戦してみようと思います😊

やはり基礎体温は朝起きてすぐなのですね〜

排卵検査薬は結構お値段するんですね〜
知りませんでした💦
確かに30本3000円はお買い得ですね‼️

みゅーとさんの所にも早くコウノトリさんが来てくれるといいですね♡

以前ママリの投稿で妊娠するというジンクスの画像保存しといたのでのせときます♡笑