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サプリ・健康

産後全然痩せません(>_<)年子で出産してるので蓄積された脂肪が…ほぼ母…

産後全然痩せません(>_<)
年子で出産してるので蓄積された脂肪が…
ほぼ母乳でがんばってるんですけどあとどうしたら痩せますか？
運動とかなんでもいいので教えてください(>_<)

コメント

ayapyn

私も年子出産しました！全然痩せないですよね😭私はランニングしてましたー！
20分だけですが2週間毎日したら4kg痩せました！
怪我したりで1ヶ月くらい休んでいましたが生理が終わったらまた走る予定です！

  • A♡H

    A♡H

    本当全然痩せないです(>_<)
    もともと太りやすい体質なんですが産後期待してたのにこのままじゃまずいです(>_<)💦
    ランニングですか！素晴らしいですね😃✨
    わたしもがんばってみます😔✨✨✨

    • 5月2日

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