コメント
はじめてのママリ
それわかります！出産してから体調崩すこと多くなりました💦妊娠前は全くそんなのことなかったのにです。しかも先々月私だけコロナになったりしました😅
全く説得力はないですが、体調崩さないぞって気だけ強く持つようにしてます😂！あと体力つける為に最近運動するようにしてます。
りん
しっかり水分摂る
ご飯をきちんと食べる
果物を食べる
定期的に軽く運動する
よく寝る
日光にあたる
です🥺子ども産む前は食生活も
乱れてて夜更かしだったのですが
意識的に上のことをしてたら
出産前より体調いいです👍
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
出産前より体調がいいんですか！
りんさんの生活真似させていただきます🥺- 11月24日
みゆ
1人目の産後からとにかくひたすら疲れてる感覚です😭
今日調子いい！って日はほぼありません🥲
友達はサジー飲み始めてから身体が軽くなった！と言っていますが、私には合わなくてダメでした😞
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
私も本当にごくまれに体調いいかな？って感じです…
サジーよく聞きますが、どうなんだろうと思い手が出せないままです…😂- 11月24日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
ですよね…！産前とは何か違いますよね！！
気力大事です！！運動も全然してないので、ちょっとやっていきます🥲