ココロ・悩み
産後の過食が止まらず、体重が増えていることに悩んでいます。どうすればこの状況を改善できるでしょうか。
産後爆食いが止まりません。
太ってきてます、、
みなさんどうですか？
どうしたら辞められますかね？😢
食べてる自分が嫌い、でも我慢できず人間じゃ無い程爆食いです、、
過食症だと思うくらいです
- 👶🏻🩵✨(生後5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
完母ですかね？どんな感じに食べてますか？？
はじめてのママリ🔰
産後1ヶ月ならストレスとか、寝不足で自律神経がやられてるのもありそうです😅
私は普段からストレスを食で発散させるタイプなのでやめられないの分かります😭
今はまだ体を休める時期だと思うので、とりあえず赤ちゃんが寝てくれたら一緒に寝る・この時期の体重はあまり気にしないのがいいと思います😭
あと、罪悪感持って食べると余計にストレス溜まっちゃうので、頑張ってるな〜って思いながらおいしく食べた方がいいと聞きました😅💦
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👶🏻🩵✨
そうなんですね、、確かに寝不足です笑
太ると思うと余計太りますよね笑
いつか痩せればいいと思って過ごすしかないですね笑🥺- 11月22日
👶🏻🩵✨
混合で毎回母乳左右五分ずつとミルク足してます！
お菓子食べ始めたらとまらなくなったり、最近菓子パンがとまらないです、😢
しかも信じられない量。
今まで小麦取らない、野菜中心でストイックにダイエットしてたのに産後の自分が真逆過ぎて太ってきたし嫌いです。
やめたくてもやめられないもう過食症ですかね？
食べてから後悔、体重測って後悔の繰り返しで精神的にきてます😢