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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

大人です。この時期体調崩さないためになにかしてることありますか?手洗…

大人です。この時期体調崩さないためになにかしてることありますか？
手洗いうがい消毒食事加湿はもちろんですが、
こういうことしてるってあれば教えてください。
マスクは常にしています。

コメント

はじめてのママリ🔰

栄養と睡眠をしっかりとってます🍀

ママリ

こまめに水分をとると菌が喉に付きづらく、病気になりにくいそうです☺️

はじめてのママリ

帰ってからすぐにお風呂に入ります！

mama

しっかり寝て食べて運動してが理想です🥺
もう子供のインフルや風邪にうつるのが嫌なので、ビタミンと亜鉛のサプリ摂ってます！

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