コメント
yhym
水分と糖分を摂取すると出が良くなりますよ(*ﾟ▽ﾟ*)
お餅とか団子とか❣️
フルーツの食べ過ぎは利尿作用があるのでトイレが近くなります。
しっかりおっぱいを刺激してあげても出が良くなると思います(*ﾟ▽ﾟ*)
オガオガ
トイレが近い位で良いと思いますよ！反対に便秘になってしまったら大変です。私は最初の頃飲むのを忘れて、便秘で激痛でした。
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みゅーまま
それくらいで大丈夫なのですね！
トイレ近くて母乳出るのか？と思ってましたが今のまま続けてみます
ありがとうございます- 5月1日
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オガオガ
授乳したら飲む位の感じが良いらしいです！
- 5月1日
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みゅーまま
ありがとうございます😊- 5月1日
退会ユーザー
一回で摂る量が多いのかなと思います。
少量頻回がベターです。
例えば授乳前後・食前後・入浴前後・就寝前・起床時。
一回につきコップ一杯分(100〜200)を飲む。
でもトイレが多くても気にしなくて大丈夫ですよ☺️
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みゅーまま
午前から昼過ぎまでに2リットル程飲み干してました。
一回の量を減らし、回数増やしてみます。
ありがとうございます- 5月1日
ゆき☆
母乳には、白米、根菜類がいいそうですよ！お風呂でマッサージしてます！
お餅や糖分(スイーツ)は、詰まらせて乳腺炎になるので、気を付けて下さいね！
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みゅーまま
甘い物食べるのは程々ですね！
食べ過ぎには気をつけます😃
ありがとうございます- 5月1日
みゅーまま
糖分が多いかな？と思いアクエリアスやポカリを薄めて飲んでいるのですが薄めない方が良さそうですね。
お餅やお団子は好物なので一緒に食べてみます🍡🍵
ありがとうございます