ココロ・悩み
パニック発作の症状は毎回同じでしょうか。最近、息苦しさは少ないですが不安感と震えがあります。いつもと違う発作で不安です。
パニック発作でるときって毎回症状同じですか？
いつもは少し息苦しさを感じ始めて倒れたらどうしようとか不安でたまらなくなってそこからソワソワじっとしていられなくなり手足が冷たくなっていく感じです。
ここ２日また体調がよくなくて、発作がでるのですが息苦しさはあまり感じてなくて、不安感と緊張MAXのときみたいな感じで身体に力が入って震えがあります。
生理中で貧血なのもあるかもしれませんが、いつもと違う発作でさらに不安になってしまいます。
- はじめてのママリ🔰(8歳)
はじめてのママリ🔰
ひどい時と軽い時はあります🥺
基本吐き気、不安感、ソワソワですが、ひどい時は上記に加えて血の気の引くような力が入らない立っていられない感覚、手足が冷たくなります😭
パニック、辛いですよね😭
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