はじめてのママリ🔰
お薬処方していただいてました🤣
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薬です！薬がないと出ませんでした🥹
はじめてのママリ
毎日ヨーグルトと、味噌汁に酢を入れ、何とか便秘回避してます😅
私の場合、不思議なことにコーヒーの匂いで便が近くなる体質なのでそれでもダメな時はコーヒーを少し飲んでます😂
はじめてのママリ
鍋をして野菜をたくさん食べる
温かいお茶をこれでもかと飲む
が私には効果てき面でした！でも薬貰うと楽に出るのでそれでも良いと思います🥰
はじめてのママリ🔰
妊娠前からよく梅流ししてます！
梅と大根が好きだったら検索してみてください🥰すっごく美味しいです！
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