サプリ・健康
夜早めにご飯を食べるようにしてるせいか夜遅くなるとお腹が空いて落ち…
夜早めにご飯を食べるようにしてるせいか
夜遅くなるとお腹が空いて落ち着きません。
早めに食べてるのに夜食べたら
意味ないのに...と思いますが食べてしまいます。
軽く果物食べるくらいですが
何分かでお腹が鳴ります。
みなさんはこういう時どうしますか？
寝てしまいますか？
食べてしまいますか？
もし食べる場合何を食べてますか？(´;ω;)
- みい(3歳0ヶ月, 5歳7ヶ月, 8歳)
はるか
寝る時もあります！
体重とか気にしなきゃいけませんもんね。
こんにゃく系とかは、どうですか？
食べれるのであれば、こんにゃくで何か作るのがいいかもしれません！
ちよこ
わたしもよくお腹すいて夜完食しちゃいます💦笑
体重気にしてる時に限って、お腹空くんですよね😭💦
果物は糖分が多いので夜はあまり食べない方がいいと昔ダイエットしてる時に聞いたことがあります！
わたしはホットミルク飲むようにしてます😊ホットミルクは意外とお腹にたまるし、体もあったまっていい感じですよ✨
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