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うめ。🔰
ココロ・悩み

毎日泣いてしまい苦しいです。育児不安や孤独感、毎日の不安感、夜あま…

毎日泣いてしまい苦しいです。
育児不安や孤独感、毎日の不安感、夜あまり寝れないことからメンタルクリニックや精神科に通われたことある方いますか？
子供は大好きなのに、毎日モヤモヤ気持ちが晴れなくて辛いです。
もうわけもわからず泣けてきてしまいます。
毎週、心が安定しなくてずーっと泣いてばかり。ワンオペができない何もしたくない状況です。

コメント

ままり

日中話し相手がおらず、わたしも同じように孤独感、不安感で鬱っぽくなっていました。
毎日辛いお気持ち、よくわかります
日中支援センターに出向いて人と話したり、外の空気を吸うことを続けたら自分だけじゃないんだと思えて安心したのを覚えています。

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