はじめてのママリ🔰
そんなことないですよ！！
下の子産後4年目にして、25キロ痩せました🤣
mimi
そんなことはないと思います！🌸
半年間は落ちやすくはあるけど、その後も努力次第なはずです。
はじめてのママリ🔰
むしろ授乳も落ち着いて食事制限や運動を本格化できるので痩せやすいのでは
ママリ
完母ですか？🤔
完母だった私の経験からすると離乳食が始まってからが勝負な気がします💦
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はじめてのママリ
完母です！授乳回数減るからですか？
- 2時間前
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ママリ
そうです！
それまでは割と好きに食べてても授乳してれば気にならなかったけど、離乳食始まって授乳量と回数減って食事量変わらずにいたら太りました😭笑- 2時間前
はじめてのママリ🔰
余裕で落とせますよ！
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はじめてのママリ
具体的に教えてください、、意志が弱いのもありますが、何を食べたらいいのかわからずです
- 2時間前
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はじめてのママリ🔰
私は7ヶ月で母乳をやめ
完ミにしました。
朝ご飯はヨーグルトに
フルーツをたくさんいれたもの
お昼ご飯はお米味噌汁おかず
夜ご飯はなしで1ヶ月過ごしました🫠
1ヶ月経った頃から
朝ご飯と夜ご飯を少しずつ増やし
間食も食べるようにして
ストレッチ筋トレもし始めました！
たまに爆食もしますが、
全く体重は増えません！
あと、整体には通っています😌- 2時間前
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はじめてのママリ
一日2食ってことですか？
- 2時間前
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はじめてのママリ🔰
初めの1ヶ月だけですが！
-5キロ落ちました😂- 2時間前
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はじめてのママリ🔰
授乳中はできませんね。。
- 2時間前
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はじめてのママリ
お腹が減ったら気合いで我慢ですか？
- 2時間前
縹
産後1年半から2年までの間で急に出産前に戻りました！！！
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