はじめてのママリ🔰
そんなことないですよ！！
下の子産後4年目にして、25キロ痩せました🤣
mimi
そんなことはないと思います！🌸
半年間は落ちやすくはあるけど、その後も努力次第なはずです。
ママリ
完母ですか？🤔
完母だった私の経験からすると離乳食が始まってからが勝負な気がします💦
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はじめてのママリ
完母です！授乳回数減るからですか？
- 11月16日
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ママリ
そうです！
それまでは割と好きに食べてても授乳してれば気にならなかったけど、離乳食始まって授乳量と回数減って食事量変わらずにいたら太りました😭笑- 11月16日
退会ユーザー
余裕で落とせますよ！
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はじめてのママリ
具体的に教えてください、、意志が弱いのもありますが、何を食べたらいいのかわからずです
- 11月16日
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退会ユーザー
私は7ヶ月で母乳をやめ
完ミにしました。
朝ご飯はヨーグルトに
フルーツをたくさんいれたもの
お昼ご飯はお米味噌汁おかず
夜ご飯はなしで1ヶ月過ごしました🫠
1ヶ月経った頃から
朝ご飯と夜ご飯を少しずつ増やし
間食も食べるようにして
ストレッチ筋トレもし始めました！
たまに爆食もしますが、
全く体重は増えません！
あと、整体には通っています😌- 11月16日
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はじめてのママリ
一日2食ってことですか？
- 11月16日
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退会ユーザー
初めの1ヶ月だけですが！
-5キロ落ちました😂- 11月16日
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退会ユーザー
授乳中はできませんね。。
- 11月16日
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はじめてのママリ
お腹が減ったら気合いで我慢ですか？
- 11月16日
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退会ユーザー
気合いで我慢です！笑笑
そのあと太りにくい体に
なったのが嬉しいです😌
今から5キロ増やす方が
大変かなと思ってます笑笑- 11月17日
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はじめてのママリ
まじですか？！何日コロで空腹になれてきますか？
- 11月17日
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はじめてのママリ
今日頑張って昼以降炭水化物たべてません
- 11月17日
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退会ユーザー
慣れないかもしれません笑
1ヶ月続けたら
体重はめちゃくちゃ下がると
思うので、それからは
食事気をつけて3食
食べたほうがいいと思います！
頑張ってますね😭
母乳はやめますか？- 11月17日
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はじめてのママリ
こっちの都合で母乳やめたくないです、、人生で最後の授乳なので🤱
- 11月17日
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退会ユーザー
それならしっかり
食べてくださいね😱- 11月17日
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退会ユーザー
私は母乳やめてから
ダイエットし始めたので、、
私も最後の授乳でした笑- 11月17日
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はじめてのママリ
1人目の時は母乳だけで、半年くらいからみるみる痩せていったのですが（食事制限運動なし）2人目はちがいますね、、
- 11月17日
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退会ユーザー
4人目でしたが、
体重は戻っても
なかなか体型戻りませんね笑
少しずつ頑張りましょうね😌- 11月17日
縹
産後1年半から2年までの間で急に出産前に戻りました！！！
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