コメント
ブラウン
甲状腺機能低下症でしょうか？
はじめてのママリ🔰
腰痛で変な筋肉を使っていて代謝が落ちてるとか、、、
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はじめてのママリ🔰
それもあり得そうです😭
体のどこかからなず痛いです😭- 4月19日
はじめてのママリ🔰
甲状腺の病気は代表的ですが、
過度なストレスがかかるとコルチゾールというホルモンが分泌され、これがとにかく痩せない体を作ります。
また、食事制限＝痩せる
ではないですよ☺️
カロリー不足でも太りますからね。
制限ではなく「適正量食べる」が正しいです。
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はじめてのママリ🔰
最近特にすごいストレスを感じていて
頭に血が昇る、心臓が痛くなる、手が震えるくらいのストレスを感じており
それかもしれないです、、😭
コルチゾール？を減らすには
どうすればよいのでしょうか、、😭
とてもわかりやすく有難うございます😭- 4月19日
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はじめてのママリ🔰
一番はストレス源を排除することですが、そう簡単な話でもないですものね😔
どんなに食事が整っていても、どんなに適度に運動をしていても、ストレスがかかると人間太る（もしくは激痩せする）んですよね〜。本当に不思議です。
そのくらい、ストレス対策というのはダイエットにおいて重要なんです。
ストレスはお仕事でしょうか？子育てや家庭内の人間関係でしょうか。。- 4月19日
はじめてのママリ🔰
確かに調べると当てはまってる事沢山ありました🥲有難うございます🙇♀️