生後5ヶ月の赤ちゃんの生活リズムについて相談があります。夜21:00〜23:00に就寝し、3:00に授乳することもありますが、朝は6:30〜7:00に起きます。朝寝や昼寝は抱っこで寝てしまうため、生活リズムを整えるための1日のスケジュールを教えてください。完母です。
生後５ヶ月 生活リズム
もうすぐ離乳食始める予定です。
夜21:00〜23:00の間に寝室へ連れて行き就寝
3:00に授乳で起きる時もあれば朝まで寝る時もあります。
6:30〜7:00の間に起き授乳
↑ここで一階のリビングに連れていけばいいのですが、
私も眠たくて寝室で授乳するとまた寝てくれるので
そのまま寝室で授乳してしまいます。
10:00〜11:00まで寝ます。
リビングでの朝寝、昼寝は抱っこ寝なので
どうしても寝室でしてしまい、朝の起床を6:30〜7:00に
すれば生活リズム整いますか？
1日のスケジュール教えていただきたいです。
完母です。
- はじめてのママリ🔰(生後5ヶ月)
はじめてのママリ🔰
朝はその6:30-7:00に起きたらリビングに移動しますね。そこで授乳してまた朝寝はすると思いますが。
だから夜も遅いんだと思うので、まずは朝はちゃんと起きることじゃないでしょうか😀
いく
夜泣き始まるまでは、最近は夜19:00~19:30就寝の朝6:00起きでした！
リズム整える以前は22:00に寝かせて朝10:00に起きたので(私もこの頃6時寝室で授乳してもう一度寝させてました😅)、就寝を早くすれば朝も早くなって整うと思いますよ😊
いきなりよりは徐々に整えたい時間まで調整する方がいいと思います！
夜泣きするとリズム乱れちゃうんですけどね😅それでも一度リズムを整えるのはいいと思います😊
なの
1ヶ月は1回ですし11時に起きてからでいいんじゃないですかね？
ママ優先じゃないとしんどいだけですよ😭
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