生後8ヶ月の赤ちゃんの1日のスケジュールについて相談したいです。特に夫の帰りが遅く、寝かしつけや食事の時間を早めたいと考えています。夜の睡眠スケジュールについてアドバイスがあれば教えてください。
生後8ヶ月の赤ちゃん
1日のスケジュールについて教えてください！
この前8ヶ月になったばかりです。
今のうちは⇩みたいな感じです。
8:00 娘起こす
8:30旦那仕事へ
10:00までに離乳食＋授乳①
11:00 朝寝30分〜1時間ほど
13:00 おこめぼー（3回食へ移行のために練習中）+授乳②
14:00 昼寝 1〜2時間
16:00 授乳③
17:00 夕寝（しない時が増えてきた、しても30分程度）
19:00 離乳食
20:30旦那帰宅＋風呂
21:00寝かしつけ（30〜1時間くらいで寝る）
（このあと2:00、5:00に起きて授乳）
もう少し寝る時間を早くしたいのですが、夫の帰りが遅く…
ワンオペでも風呂に入れたり寝かしつけはできますが、
夫は娘とお風呂に入りたいみたいです。
そろそろセルフねんねだったり、夜間起きないようにしたりリズムを作りたいのですが、、、
特に夫の帰りが20時以降の方、どうしてますか？
特に睡眠スケジュールが気になります。
大人の夜ご飯も、寝かしつけの後に食べるので22時頃になることが多く、だんだんしんどくなってきました（笑）
- まるまる(生後8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
生後8ヶ月ではないですが、平日は旦那居ないものと思ってます！
ななりー
同じく生後8ヶ月です👶
19:00お風呂
19:30ミルク
20:00寝室へ連れて行く
20:30就寝
という感じです！完ミのため、夜間や明け方の授乳は無く、毎朝6:30に起こしてます🌞
夫は朝6時に家を出て帰りは21〜22時なので、生後2ヶ月から平日は完全ワンオペです💪土日は絶対お風呂お願いしてます♨️
わたしの夜ご飯は夕方の離乳食が終わり次第、お風呂までの30分間で急いで食べます😅食べられなかった時は寝かしつけ後です🍙
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まるまる
ミルクだと夜通し寝るんですね〜、、！
やっぱりお風呂早い方がいいですよね、、そろそろリズム見直します！ありがとうございます！- 11月15日
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ななりー
夜通し寝ることも多いですが、夜中とか明け方に起きちゃうこともありますよ👶抱っこしたりトントンしたりすると寝るので、ミルクをあげることはないです🍼
20:30お風呂が遅すぎるとは思わないですが、もう少し早めると自然と寝る時間も早くなるかなと😴- 11月15日
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まるまる
ありがとうございます〜😭
ちょっと寝る時間を早める方向で考えてみます！
うちは夜が授乳で寝るのが癖になってるので変えていかないと後々大変そうですね、、、（笑）- 11月18日
まるまる
ですよね〜ワンオペ頑張りましょう😂