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かおり
サプリ・健康

教えてください!仕事上重たいものを持ったり、同じ体勢で作業をするので…

教えてください!!
仕事上重たいものを持ったり、同じ体勢で作業をするので肩こりがヤバいです😱
使ってたり、いいよって聞いたことあるマッサージ機や他に何かあれば教えてほしいです😊🙏

コメント

あおeee

整骨院はどうでしょう？

  • かおり

    かおり

    行ってます🥺
    家でも緩和できるもの探してます!

    • 11月11日
  • あおeee

    あおeee


    なるほど！
    他の方もおっしゃってますが、ストレッチ効きますよ！
    わたしはテキトーにやってましたが 動かして うぉお、ここ伸びてるー凝ってるーみたいな動きを
    ぐいぐい伸ばしながら暇な時にやってたらだいぶマシになってました☺️

    • 11月11日
ママリ

ホットヨガやってたときは万年凝り性だった私が全身コリ知らずでした！✨

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