ココロ・悩み
極度のあがり症って意識を変えれば治ったりマシになったりするのでしょ…
極度のあがり症って
意識を変えれば治ったり
マシになったりするのでしょうか？
私は昔から人前で話すことが大の苦手で
大人になるにつれて酷くなってます💦
今は電話も緊張してしまいます。
子供の園の保護者の集まりで
悩みを話す場面では
声も震え、顔もひきつり、
胃も痛くなるし...
毎回欠席しようかと悩むほどです😢
- はに(1歳4ヶ月, 5歳3ヶ月)
はる🌼
めっちゃわかります！私は小学生の時から本読み当てられるのが本当に嫌で、全校生徒の前で作文読んで笑われたのをきっかけに、人前で話す時は手も声も震えます💦
専門学生のときは人前で発表がめちゃくちゃ多くて、場数踏んだら克服しました。でも大人になって発表の場が少なくなると、またあがり症が再発して😭慣れって大事なんだなーって思いました💦
うまくやろうと思うと余計震えるので、もう緊張まるだしのありのままを見てくれ！って開き直ってます😂そしたら少しマシです！
はじめてのママリ🔰
私も同じでこればかりは治るって中々ないと思います🥲
心療内科にはかかったことありますか？☺️
頓服薬をもらって飲むと震えず話す事が出来ました！
本気で悩んできたので嬉しかったです🥹
それで場数を踏めば慣れていくのかもしれないけど、踏むほど場数がなかったです😂
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