はじめてのママリ🔰
呼吸法やっておいた方がいいですよ！
姿勢などは私の場合その姿勢を取ると赤ちゃんの心拍が落ちてしまって実際にはできませんでしたが、痛い時ほど呼吸を意識した方が楽です🙆♀️
はじめてのママリ🔰
私も呼吸は大事だと思います！！
内診や人工破膜も呼吸だけに全集中してたら痛みもマシになりました😌
はな
本当呼吸って大事ですよ！
そりゃー痛いのは痛いですよ😅でも赤ちゃんも苦しいのは一緒！と思って心を無にして呼吸することだけを意識してました！
それに安産はお産の時間が短いだけが安産じゃなくて母子共に健康なら安産だと思ってます😊
ママリ
呼吸大事です！
自分も苦しくなります！
いい呼吸ができると早く
赤ちゃんにも会えます🩷
僕ちんのまま
呼吸法知ってたけど、実際そんなことする余裕なかったです🥹🥹🥹
助産師さんに言われてやっと出来るかなって感じでしたが、呼吸法してなかったら赤ちゃんの心拍が落ちていくのは間違いないです！
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