ゆう
その気持ちよくわかります😭
とりあえず座って下半身に力を入れるようにしたら出ました。
便も全然感覚わからなくなって本当絶望でした。
少しずつ感覚がわかるようになりましたよ！
rioa
出産おめでとうございます🩷
分かりますー！
怖いのもあるし、出ないですよね💦お水たくさん飲んで、トイレにいって、出すって決めて🤣頑張って力む！✨
はじめてのママリ🔰
私も1人目のとき産後3日目まで導尿でしたー😭
座って、前屈みになって、下腹部を少し押しながら力を込めて尿を出す感じですかね、、😂
はじめてのママリ🔰
分かります！10回ぐらいトイレ行って出なくてアレ？ってなりました💦
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はじめてのママリ🔰
目を瞑って集中したら何とか出ました💦
- 2時間前
はじめてのママリ
出産お疲れ様でした✨
産後びっくりするくらい出ないですよね😂
とりあえずじっと座って力入れてました笑
私は無痛だったのもあり時間かかりましたが、4日目くらいにほぼ回復しました！
いつか元に戻るのでリラックスして、無理そうなら導尿してもらえば大丈夫だと思います。気長に…🫶
はじめてのママリ🔰
出産おめでとうございます☺️💓
私の時は尿意を感じたらコールして看護師さんが見張りながら出た事を確認してました😂😂
なっかなか出なくて頑張ってお腹に力を入れてチョロチョロっと出てきました(笑)
はじめてのママリ🔰
看護師です！出産おめでとうございます！
病院でよくやるのは、「おしりの前の方に力入れる感じ」と説明。
水道の水をちょろちょろ出して音を出す(脳がおしっこする感じになるみたいです)。
お腹を押す。
力みすぎず、リラックス✨
です！
忘れると難しいですよね😭
私も上記意識してトイレ座ったら出ました！
頑張って下さい😭✨
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