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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

3ヶ月の子の睡眠スケジュールが難しい…基本1.2回の夜間授乳で、12時間寝…

3ヶ月の子の睡眠スケジュールが難しい…

基本1.2回の夜間授乳で、12時間寝るので
(寝すぎですかね…?)

夜21時には寝かせたいのですが

1ヶ月のころから
お風呂→暗い部屋で保湿→授乳→就寝
のリズムをつけてるのですが

主人の帰宅がいつも20時くらいなので

お風呂が早くても20時半〜21時で
寝るのが21時半や22時になってしまいます💦

20時にはお風呂に入れたいのですが
現実問題なかなか…

みなさまの睡眠スケジュールどんな感じですか?

ちなみに夜間わたしがなかなか寝付けないのもあり
朝は9時過ぎまで一緒に寝てます

(今日はなぜかまだ寝てます笑)

コメント

スノ

夜間授乳なしで、10~11時間寝てます!
20時台にお風呂、21時半就寝です!