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3ヶ月の子の睡眠スケジュールが難しい…基本1.2回の夜間授乳で、12時間寝…
3ヶ月の子の睡眠スケジュールが難しい…
基本1.2回の夜間授乳で、12時間寝るので
(寝すぎですかね…？)
夜21時には寝かせたいのですが
１ヶ月のころから
お風呂→暗い部屋で保湿→授乳→就寝
のリズムをつけてるのですが
主人の帰宅がいつも20時くらいなので
お風呂が早くても20時半〜21時で
寝るのが21時半や22時になってしまいます💦
20時にはお風呂に入れたいのですが
現実問題なかなか…
みなさまの睡眠スケジュールどんな感じですか？
ちなみに夜間わたしがなかなか寝付けないのもあり
朝は9時過ぎまで一緒に寝てます
(今日はなぜかまだ寝てます笑)
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月)
スノ
夜間授乳なしで、10~11時間寝てます！
20時台にお風呂、21時半就寝です！
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