コメント
はじめてのママリ🔰
よくあります😭
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😭
頭痛も辛いですよね🥲
あと爪の横に自律神経を整えるツボがあるのでマッサージするといいかもです！
「自律神経 爪横 ツボ」とかで検索すると出てきます😊
気休めですが気がつくと少し体が楽になっていたりもするので気が向いた時によければやってみてください☺️
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はじめてのママリ
爪の横にツボあるんですね！！
どこでも出来ますね💦
今日はゆっくり湯船に浸かって早く寝ようと思います！
ありがとうございます😊- 10月30日
はじめてのママリ
ありがとうございます！
だるさはどうやって治してますか？💦
定期的に来て、今日もそんな感じで。でも熱は無いし風邪では無いので休もうにも休めなくて💦
はじめてのママリ🔰
症状はだるさだけですか？
自律神経が乱れてる時って体がガチガチだったりするので、ストレッチやヨガ、体操などで体をほぐして血行を良くしたりしてます🥺
あとは気持ち薬的な感じですがリポD（カフェインは交感神経を刺激してしまうのでノンカフェのもの）を飲んだり…
あとは湯船に浸かる、寝る前はスマホを見ないとかですね😭
私は自律神経拗らせて不安神経症になってしまったので、病院に通って漢方薬ももらってます🥲
はじめてのママリ
今はだるさ、頭痛ですね！
酷い時は寒気がすごい時も💦
高校生の頃にもあって、病院行きましたが、自律神経失調症かもねーという感じでした。。
血行を良くするのがいいんですね！
寝る前のスマホも控えた方がいいんですね！
カフェインも毎日取ってます😓
不安神経症。、大変ですね。
はじめてのママリ🔰
すみません💦
下にコメントしてしまいました😭