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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

育児疲れや精神的な負担でつらい時期があります。同じ経験をした方はどのように乗り越えてきたのでしょうか?

産後2ヶ月頃から育児疲れが出てきており、体力的にしんどかったのですが、最近何のやる気もなく急に辛くなって泣いてしまったりと精神的にもいっぱいいっぱいになってしまっています…

皆さんはこういう時期をどうやって乗り越えてきましたか?💦

コメント

はじめてのママリ🔰

旦那に泣き叫んでました😭🤣

昔から精神弱くて誰にも言えず溜め込むとうつになることが昔の経験で分かってたので、最近は叫んで助けてもらうようにしてます🥲

じゃないとほんとに毎日死ぬことしか頭によぎらないのでとりあえず泣き叫んでました(笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます。一人で抱え込まないの大事ですね…🥲私も遠慮せずに生きたいと思います😭

    • 10月29日
はじめてのママリ🔰

毎日お疲れ様です‼︎
子育て大変ですし、体調面も色々変化ありますよね💦
私は住んでいる地域で色々子育て支援あり全て利用していました!
産後ケア、家事代行、ベビーシッターなど!
特に産後ケアは話を聞いてもらったり、休ませてもらったりよかったですよ。
あとは旦那にもしんどいとよく話していました😂
実家が頼れる環境であれば頼って、どうにか休める時間作って無理しすぎないでくださいね🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭
    産後ケアは二ヶ月経ってすぐの時に1泊したのですが、人手不足なのか母子ともにほとんど放置プレイな上に対応も悪かったのでもう次は良いかな…と思ってます🥲
    実家も頼れないので、自分が駄目になる前にもう少し夫に甘えようと思います😭

    • 10月29日