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初マタゆきち👶
妊娠・出産

8ヶ月妊婦で急激な体重増加に困っています。運動以外での対策を教えてください。

8ヶ月妊婦です。
今まで体重を何とか2kg増加で耐えていましたが
8ヶ月に入り急増加にビックリしています。
運動以外で何かおすすめの対策あれば…教えてください🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

お菓子とか油っぽいもの、しょっぱいものは食べないほうがいいです!

けど、むしろ2kg増なのがすごいです!!!
妊娠前の体重が何kgかによりますが、羊水とかあるので、増えると思います☺️赤ちゃんも大きくなりますし💦

  • 初マタゆきち👶

    初マタゆきち👶

    無痛分娩希望なので体重管理厳しいので…なるべく中期までは増えないように頑張りましたが😂

    間食…ですよねぇ😂😂😂
    セーブします😫笑

    • 10月29日
ままり

2キロ!?😳すごいですね!!
GI値の低いものから食べると良いらしいですよ🤗
けど母乳育児予定ならすぐ体重落ちるのでそこまで気にする必要無いと思いますよ🥺
私は7キロ増でしたが、2週間で体重戻りました笑

  • 初マタゆきち👶

    初マタゆきち👶

    無痛分娩希望なのであんまり太れなくて💦
    混合で育てたいなーとは思います😊
    2週間でそんなに落ちるんですね!
    母乳凄い!👏✨

    • 10月29日
はじめてのママリ🔰

普通体重であれば7キロは
太らないと陣痛のときしっかり
子宮収縮しなくて大変になると
言われたので気にせず増やした
ほういいと思います💦

  • 初マタゆきち👶

    初マタゆきち👶

    普通体重は極普通なのですが😂
    増えないのも良くないんですね🧐
    コメントありがとうございます🎶

    • 10月29日