ココロ・悩み
うつで朝からやる気が起きません…。ここのところ毎日です…。寝てる間も…
うつで朝からやる気が起きません…。
ここのところ毎日です…。
寝てる間もずっと悪夢です。
何か改善策無いですか…
- ちる
コメント
はなび
朝一番で日光を浴びながらウォーキングなどが良いですが、ストレスの原因はわかりますか？？
あまり酷いようなら病院受診も考えた方が良いと思います…🥲
ちる
もう病院に通院して服薬しています…。
歩く気も起きません…