ココロ・悩み
産後過呼吸で救急車に運ばれてからまたなったらどうしようという不安で…
産後過呼吸で救急車に運ばれてからまたなったらどうしようという不安で近場の外出もドキドキするようになってしまいました、、
特に赤ちゃんと2人での外出は恐々と行きます😭
旦那や家族がいればまあまあ大丈夫なのですが
かれこれ2ヶ月くらいはこんな状態で。。
これはいつまで続くのかなあと（ ｉ _ ｉ ）
運動不足もあるので近場のお散歩を毎日しますが
家から遠くなるとドキドキしてきて早く帰りたいってなります😭
家の周辺をぐるりとしかできなくて。。。
赤ちゃんと2人だと外出るにも離乳食やら昼寝やらあってそもそも気軽に外出れないので、克服したいからばんばん外でよう！って気持ちではいるのですがなかなか難しいです。。。
心療内科では頓服のロラゼパムをもらっていて
それを飲むと元の自分に戻れたように普通に楽しめます。
が、もともと外出が好きだったこともあり
どのくらい飲んでいいのか、連日飲むことになったら依存しないか、とか考えてしまい、頓服を飲んでの外出も日を空けたりして、いちいち悩みます😫
前までなんにも考えずに
外出を楽しめていたのになんだこれってかんじです💦
産後のホルモンバランスの影響でしょうか、、、
- はじめてのママリ🔰(生後9ヶ月)
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