ママリ
2種類くらいの野菜です！
今野菜高いですしね💰😂
大根✖️ツナ
納豆✖️小松菜などそんなたくさんは使ってないです！
25gの容器ですが何グラムになるようにとかは考えてないです😂
お粥、副菜1〜2品、果物とかあげてます🍌
くらら
基本的にはにんじん、じゃがいも、玉ねぎを柔らかく煮て、それをアレンジしてます。
あとは、大根、茄子をよく使います。
大根は鶏ひき肉とあんかけにしたり、茄子は出汁煮にします。
コープを利用しているので、冷凍庫にはほうれん草、カボチャ、とうもろこし、さつまいも、枝豆のペーストを常備しているので、スープにしたりご飯に混ぜたりしてあげてます。
あとは、ツナやひじき、ヨーグルトもよく利用します。
じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを一緒にしたものは、50gの容器に入れてます。
だいたいフリージングする手作りおかずはそのくらいの量です。
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