妊娠・出産

妊娠後の安眠について相談です。寝つきが悪く、寝れない状況で、横向きやクッション、ホットドリンクなど試しても効果がないようです。寝るための方法を教えてください。

妊娠してからお腹に違和感？
気持ち悪さがあって寝れないことってありますか？

上記の症状だけど
安眠出来る方法があれば教えて下さい😣
横向きに寝る、アイマスクをつける、
脚と脚にクッションをはさむ
ホットドリンクを飲む
などの工夫はしましたが寝れません😰

尿意ではないです😣
もともと寝つきは悪くショートスリーパー気味
安眠したいです😭

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