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ママリ
サプリ・健康

楽に痩せられたダイエット法があったら教えてください😭30後半でお腹の脂…

楽に痩せられたダイエット法があったら教えてください😭
30後半でお腹の脂肪がひどいです、、

コメント

はじめてのママリ

一番簡単な方法なら、リベルサス(糖尿病患者用の薬)かダイエット漢方ですかね……
けとどちらも脂肪が落ちるのではなく筋肉が落ちて細くなるので、健康にはとても悪いですし摂食障害などなる可能性も高いです🤔
健康被害を出さずに痩せたいのであれば、筋トレと有酸素しつつ食事管理するしかないですね🥹
食事を抜く(減らす)のと有酸素ばかりするダイエット方法は上記2つと同じように筋肉が落ちるだけです😞💦

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