

はちぼう
めちゃくちゃざっくりですが
炭水化物120、野菜果物100、タンパク質30
くらいです。ただ、総量が250になるように調整してるので、それぞれのグラムは結構前後します!
はちぼう
めちゃくちゃざっくりですが
炭水化物120、野菜果物100、タンパク質30
くらいです。ただ、総量が250になるように調整してるので、それぞれのグラムは結構前後します!
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