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お昼寝についてもうすぐ1歳2ヶ月の息子です。今まで、午前寝11時から1時…
お昼寝について
もうすぐ1歳2ヶ月の息子です。
今まで、午前寝11時から1時間ほど、
午後寝16時半頃から18時前まで。
で過ごしてました。ライフバランス的に21時から寝かしつけです。
最近、お昼寝の時も寝つきが悪くなり、30分ぐらいかかるようになり、夜の寝かしつけも寝たかな？と思ってもすぐむくっと起きたり、、
そろそろお昼寝1回にするべきですかね？
お昼寝も眠そうで寝室に連れて行くわけではなく、
時間で連れて行ってます。
もしかしたら体力ついて起きてる時間が長いんですかね？
親的にはお昼寝2回の方がゆっくりできるので嬉しいですが、寝つきが悪くなるのはしんどくて、、
アドバイスお願いします🙇
- さきち(1歳1ヶ月)
コメント
おさかなりんご
16時の夕寝を無くして
昼寝の11時の時間をもう少し後ろにずらします！
12時とか
さきち
返信ありがとうございます！
やっぱりそうですよね、、！🤔
その場合は先にご飯ですかね？
おさかなりんご
そうですね！
お昼ご飯を11時過ぎに食べてその後昼寝がいいかと！
さきち
なるほど！
ちなみに朝ごはんて何時ぐらいに食べてましたか？
何度も質問すみません、、🫠