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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

初めての美容院予約でパニック障害、心臓どきどき。大丈夫かな？

今日パニック障害になってから初めての美容院を予約したのですが、もうすぐだと思うと心臓どきどきがやばいです、、、、

やっぱりだめなのかな（ ; ; ）

コメント

もも

ドキドキしますよね😭
分かります。
私もそうです。

もうだいぶ良くなってきたほうですが、
やっぱり美容院は苦手です。

初めて行く美容院だと、はじめに色々記入するものがあると思うのですが、
その備考欄に、パニック持ちのことを記入するようにしています。

それでも緊張しますよね～💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    結局当日より予期不安の方が強く、ほとんど寝られなかったおかげでうとうとしてたら終わりました😢

    あとは担当が女の人だったのが良かったと思います！

    一回行けたらそれが自信に繋がるといいのですが、、、、

    ありがとうございました🥺

    • 10月26日

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