妊娠・出産
最近お散歩の張りが減った気がするので、同じ距離・歩数で歩いているのが原因か、もっと歩く量を増やすべきか悩んでいます。
毎日お散歩をしているんですが、最近張りが減った気がします(´･ ･`)
ほぼ同じ距離、歩数を歩いているからなのでしょうか？
もう少し歩く量を増やしたりした方がいいんですかね？
- ちゃんちー(5歳6ヶ月, 8歳)
コメント
みほ
むりに増やさなくていいと思いますよ⁈
歩くように指示されているのでしょうか？
ふにゃ
いつ破水してもおかしくないのであまりこの時期は長距離歩かない方がいいと思います💦
家で軽い運動程度で大丈夫じゃないでしょうか😃
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ちゃんちー
確かに、いつ何があるかわからないですもんね(´･ ･`)
特に量は増やさず今まで通りで大丈夫ですかね？- 4月26日
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ふにゃ
今まではどのくらい歩いてたんですか？(ﾟ∀ﾟ)
- 4月26日
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ちゃんちー
歩数で言うと1万半ばくらい歩いてます！- 4月26日
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ふにゃ
それは相当頑張ってますね💦私は1万も歩いたことないです😂最高で9500くらい…
もう少し減らしてもいいかなと…
減らしたくないのであれば、陣痛とかが起きにくい昼前の時間帯に歩いた方が良さそうですね❗️頑張ってください(ง •̀ω•́)ง✧- 4月26日
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ちゃんちー
気づいたらいつもそれ位歩いてます😅
減らしても大丈夫ですかね？
結構食べちゃうので少しでも体重キープできたらなぁとか思ったりもしてます笑
昼前だと陣痛起きにくいんですね！初耳です！
ありがとうございます😊- 4月26日
ちゃんちー
どんどん歩いちゃってと言われてます笑
でも増やす必要は無いですかね？
みほ
増やさなくていいと思います！
ちゃんちー
胎動解かないわけじゃないんで特に気にせず
今まで通り運動しようと思います！
ありがとうございました(^^)