コメント
ママリ
太もも痩せ希望ではありませんでしたが、ジョギングをしてたら脚全体だけ細くなりました。お腹痩せたかったんですが。
はじめてのママリ🔰
先月太もも➖5cmしていてびっくりしましたが
運動と食事ですかね🤔
足だけ痩せるって難しいので全体的に引き締まった感じですが。
体重は変わってなかったですが🤣
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はじめてのママリ🔰
それは凄いです✨✨
やっぱり有酸素運動は必要なのですね！
走るのはめちゃくちゃ苦手で、すぐに息があがってしまうのでウォーキングを始めてみようかなと思います！！
ありがとうございます✨