※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

内ももを細くするために、食事制限と筋トレを行っている方の経験を知りたいです。どのようなことをどれくらいの期間行いましたか？

太もも痩せが上手くいった方、どんなことをどのくらいの期間されましたか？（特に内ももを細くしたいです）
とりあえず食事制限・筋トレはしています

ダイエット

コメント

ママリ

太もも痩せ希望ではありませんでしたが、ジョギングをしてたら脚全体だけ細くなりました。お腹痩せたかったんですが。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    それは凄いです✨✨
    やっぱり有酸素運動は必要なのですね！
    走るのはめちゃくちゃ苦手で、すぐに息があがってしまうのでウォーキングを始めてみようかなと思います！！
    ありがとうございます✨

    • 10月23日
はじめてのママリ🔰

先月太もも➖5cmしていてびっくりしましたが
運動と食事ですかね🤔
足だけ痩せるって難しいので全体的に引き締まった感じですが。
体重は変わってなかったですが🤣

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング