はじめてのママリ🔰
引き締まった体にしたいなら無酸素運動、筋トレがおすすめです。
トランポリンは有酸素なので、ステッパーなら有酸素と無酸素を組み合わせた動きになると思うので、ステッパーかなと思います！ただ、小さい子の指を挟んだりする可能性があるので管理には注意がいりそうです
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