妊娠・出産
妊娠後期で足が痛くて困っています。昨日歩いた後、筋膜リリースしても足が痛く、歩くと痛みがあります。筋肉痛かな？
妊娠後期めちゃくちゃ足吊りません？😭😭😭
昨日たくさん歩いて足がだるかったので
こむら返り怒るだろうなーと思ってメディキュット履いて筋膜リリースして寝たのに見事にこむら返りが起こり、
歩くたびに吊りそうな痛みがあります😂
筋肉痛なのかな🤣
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
病院で相談したらカルシウムとるよう言われて毎日牛乳飲んだら足つらなくなりました🙌🙌
僕ちんのまま
水分しっかりめにとって、ふくらはぎ温めて寝たらましですよ！
私は攣らなくなりました！
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はじめてのママリ🔰
温めるのがいいのですね！
まだシャワーで済ませてたのでお風呂に浸かるようにしてみます🥺- 10月18日
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僕ちんのまま
お風呂溜めるのめんどくさいときは桶とかに熱めのお湯はって
足湯したりしてます！笑- 10月18日
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はじめてのママリ🔰
えっ天才ですか？🥺
それだったら洗いながら足温められるしめちゃくちゃいいですね！
私も今日からやります😂- 10月18日
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僕ちんのまま
滑らないようにだけ気をつけてください！！！
45-46℃ぐらいがおすすめです！！- 10月18日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥺💗💗- 10月18日
はじめてのママリ🔰
カルシウム不足で起こるんですか！
ヨーグルトじゃだめなんですねー😭
さっそく牛乳飲みます！