生後1ヶ月の女の子の母乳が足りなくて困っています。母乳を増やす食べ物や搾乳の効果について教えてください。
生後1ヶ月の女の子を育てています。
母乳がよく出るようになる食べ物、飲み物などはありますか？
前にも1度あったのですが、最近また母乳が出ずらいです…。
夜はまったく足りないみたいで、母乳を何度あげてもずっと泣くのでミルクを足してます。
朝起きてもあまりオッパイが張らないので搾乳してます…。
搾乳した方がオッパイが張るようになると聞いたのですが、そうなのでしょうか？
なるべく完母だけで育てたいので、母乳にいい食べ物、飲み物などあれば教えて下さい。
- アリス(7歳)
コメント
トミー
数日で5ヶ月になる息子を完母で育てています。ぼんやりにはとにかく水分を摂ることです。夜間はどうですか？？
🎀ミルクレープ🎀
白米や根菜類、ルイボスティーやローズヒップティがいいと聞いていたので出産間近から食べたり、飲んだりしてました〜★
沖縄ではパパイヤが一番いいと言われてるみたいです😉
そのおかげかは分かりませんが、ビュービュー勝手に出るくらい出てましたよ〜🎵✨
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アリス
そうなのですね♪
ルイボスティーはたまに飲んでますよ☆
沖縄ではパパイヤがいいのですね(^^)
いっぱい出るの羨ましいです(^-^)- 4月26日
ポッターママ
基本。和食ですね！なるべく調味料は少なめで、ダシで味付けするような感じです(´∀｀)あと飲み物はルイボスティー飲んでます！
おっぱいが張らないというより、赤ちゃんが吸った時だけ出るような体質ではないですか？？私は吸う時だけ出る体質で、1日も吸わなかったら、夕方にやっとちょっと痛くなるなるくらいです！
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アリス
やっぱり和食がいいのですね♪
味付けは気を付けてみます☆
ルイボスティーはたまに飲んでます(^^)
それが出産後はけっこう張ってたのですが…前に一度張らなくなって…また今も張らなくなった感じです…。- 4月26日
しん
私は飲んだことないですが、AMOMAのミルクアップブレンドがいいと聞いたことあります！
私は詰まっちゃうくらい出が良く、このシリーズのミルクスルーブレンドを飲んでました！（つまり予防の効果のあるもの）美味しい！とまではいかないですが、毎日飲んでました(^^)ミルクアップブレンド調べてみてください♡
あと、白米とかお餅とかはよく出ると聞いた事あります（＾Ｏ＾）
搾乳というか、、赤ちゃんに吸ってもらう事で母乳が生成されるので、いっぱい吸ってもらうのはいい事だと思います★
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アリス
ミルクアップブレンド調べてみますね♪
詰まっちゃうくらいって羨ましいです(^^)
いっぱい吸ってもらうように頑張ってみます☆- 4月26日
りなこ
もち米100%のお餅を食べたらいいって親に言われました( ^ω^ )
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アリス
試してみます♪
- 4月26日
いちかママ
私も母乳とミルク混合で生後３ヶ月頑張りました(｀・∀・´)
とにかく泣いても吸ってもらって、角度変えたり、ひじきの煮物とか切り干し大根とかがいいって聞いて食べてます(๑>◡<๑)
搾乳は同じところばかりしぼるので、やっぱり赤ちゃんに吸ってもらうのが1番ですね♪( ´θ｀)ノ
私もいつ出るようになるんだろーってストレスありましたが、今では完母でやってます❣️
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アリス
吸ってもらうのが一番なのですね♪
出てるのか不安になりますけど…(^^;
あとは和食ですね♪
私も早く出るようになってほしいです(^^)- 4月26日
こんぶ
うちは旦那がAMOMAのハーブティーをネットで買ってくれてそれを飲んだりしてました。
あとは、生活の木の母乳が出やすくなるハーブティーやラズベリーリーフのハーブティーを勧められて買いました。
しんさんと同じで、白米とかお餅とかいいみたいですね。あとあずきとか。
でもやっぱり水分を十分補給するのが大切ですよね。
母乳は夜中に作られるようになるらしいので、夜間出にくいかもしれませんが、もうしばらく夜間の授乳を続けてみたほうがいいと思います。
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アリス
ハーブティー調べてみますね♪
白米やお餅、水分もたくさん取ってみます☆
それが夜間は娘が起きないのであまりあげてないです…。- 4月26日
shiho
私はラズベリーリーフティーや、ほうじ茶、タンポポ茶を退院後から飲んでました╮(•́ω•̀)╭
母乳が出ないとかではなかったのですが、よく泣く赤ちゃんだったので母乳足りてないか心配で、とにかく母乳にいい暖かい飲み物を飲むようにしてました╮(•́ω•̀)╭
今のところ母乳も順調に出てますよ⑅◡̈*
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アリス
暖かい飲み物が良いのですね♪
私も試してみます☆- 4月26日
sarah
私だけかもしれませんが、
出が悪くなった時に、豆乳を飲んだら
張りが戻ってよく出ました！
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アリス
本当ですか？
私、豆乳は毎朝飲んでます(^^)- 4月26日
ゆう
私はひたすら常温の水と麦茶を飲んでます！1日多分2リットル以上🥛あとはとにかく白米がっつりの和食とおやつは和菓子か果物です。産院でもとにかく赤ちゃんに吸ってもらうか、自分で乳首をつねったり刺激してくださいと言われました❗️
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アリス
やっぱり水分たくさん取るのがいいのですね☆
あとは和食ですね！
試してみます♪- 4月26日
アリス
ミルクアップブレンド調べてみますね♪
詰まっちゃうくらい出るって羨ましいです(^^)
搾乳よりいっぱい吸ってもらうのがいいのですね☆
トミー
ごめんなさい(笑)
ぼんやりではなく、母乳です💦
アリス
元々水分あまり取らない方だったので…自分では水分取ってるつもりでも足りないのかもしれませんね…(^^;
夜間は娘は全然起きないので、母乳あげることはほとんどないのです…。