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自律神経はどうやったら整いますか?肩こりがひどいので整骨院に週一で通…
自律神経はどうやったら整いますか？
肩こりがひどいので整骨院に週一で通っています。
毎日30分ほど軽い運動もしています。
他にできる事ありませんか？？
- はじめてのママリ🔰
コメント
。
規則正しい生活や、ストレスを減らすことですかね
はじめてのママリ🔰
ストレスはあまり
自覚がないんですよね〜
規則正しい生活ですね。
早起きはしますが早く眠れる日は
ほぼ無いので気をつけてみます！