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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

出産に対する不安が大きくなってきています。経験者の乗り越え方を知りたいです。

出産が近づいてきてどんどん不安になっています😨
前駆陣痛が2週間くらい前からあるのに全然本陣痛は来ず…。最初の頃は出産に前向きだったのに最近痛いけど結局痛みが止まるを繰り返し本陣痛がどれくらい痛いのかもわからずどんどん妄想だけが大きくなって出産すること自体が恐怖になってきました。赤ちゃんに早く会いたいはずなのに分娩がめちゃくちゃ怖いです。経験ある方はどうやって乗り越えましたか?

コメント

はじめてのママリ🔰

とにかく、来る陣痛に対して
呼吸だけを意識してました。
突然激痛ではないので徐々に、山を登るイメージです☝️
痛くても30秒〜1分なので
その間はとにかく深呼吸です!

頑張ってください!!
痛みを超えれば天使に会えます💕😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🥺
    たまに激痛くるとパニクって呼吸が微妙になるので練習しときます‼︎
    そうですね、あともう少しすれば天使に会えると思って頑張ります‼︎

    • 10月15日
はじめてのママリ🔰

私も陣痛待ちです😊

めちゃくちゃ怖いですよね🥲
2週間も焦らされたら余計ですね😣
私はこの時期、陣痛来るかな?これ陣痛かな?とか考え過ぎてストレスになるので、もう予定日超過するだろうの気持ちでいます!とりあえず予定日過ぎるまでは来ないもんと思って。笑

あと陣痛に関してはもちろん個人差はあると思いますが、始まったら、次記憶が鮮明なのは全て終わった後なので、もう陣痛さえ来てしまえば痛過ぎて覚えてないし考える暇もないし、私はとにかくのたうち回ってた記憶くらいです😂気づいたら終わっているので、必ず終わるので大丈夫です!絶対にみんな乗り越えられます💪

後少し頑張りましょうね〜🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🥺そうですね!もう少しどっしりかまえるようにします💪
    記憶がないほど必死ってことですもんね🫢余計なことを考えず産むことに集中できたらと思います🥺はい、頑張ります🍀‼︎

    • 10月15日
わわ

初めての出産は不安ですよね💦
私の場合は陣痛が始まってもなかなか産まれず疲れ果てているなかでの陣痛促進剤使用で、どうしようもないので正直その時々をやり過ごすしかないって感じでした🙂
前向きに考えたりする余力もなかったです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🥺やっぱりみんなそれぞれに大変な思いをされてますね💦本当最終的には終わるのをやり切るしかないですね💡

    • 10月15日
🍎

何人産んでも出産怖いです😱
陣痛来たら呼吸法意識してみて下さい!いきみ逃しが少し楽になるので😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🥺マタニティクラスで呼吸法練習したんですが突然くるとまだ全然できなくていきみ逃し痛いって聞いていてビビってます💦なるべく呼吸が整うように意識してみます🍀

    • 10月16日