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妊娠14週、仕事がストレスで(会社や上司の妊婦に対する対応が下手)通勤…

妊娠14週、仕事がストレスで(会社や上司の妊婦に対する対応が下手)通勤の電車内では息苦しいです。

妊娠前に仕事で軽い適応障害になったこともあり
ストレスを感じるとすぐ息がしんどくなるんだと思います。

なにかアドバイスや経験談があれば教えてください😢

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