サプリ・健康

体力回復のために何してますか?ここ数日コロナでかなり疲労困憊です。こ…

体力回復のために何してますか？
ここ数日コロナでかなり疲労困憊です。
この3連休も主人にほとんど家事育児してもらっても体調が良くならず、この1年の寝不足と育児疲れがどっと押し寄せて寝ても寝ても回復しません。
どうにか体力、気力回復したいのですが、何をしたらいいのでしょうか？

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