ココロ・悩み
産後に突然寝れなくなり、イライラしています。寝たいのに身体がついていかず、夫に夜間対応を頼んでいます。
産後に睡眠障害になった方いますか？産後は疲れて布団に入るとすぐ寝れていたのに今日突然全く寝れなくなりました。
寝ようと思っても「絶対寝れない」ってすぐ分かります。
どんな体制をしても寝れなくて、自分では寝たいと思うのに身体が思うようにいかなくてものすごくイライラして、足をジタバタしたり、ベッドをドン！としたり、叫びたくなるくらいです…😭
元々寝れない時はあってもイライラすることはなく、こんなことが初めてだったので睡眠障害なのかなと思いました🥲
睡眠は取れている方でこの三連休も夜間対応は夫にしてもらっています。
- もゆ(生後4ヶ月)
コメント
りょーこんぬ
もしかすると鉄分が足りないのかもしれません。
とりあえずサプリメント等で鉄分を取ってみてください！
もゆ
コメントありがとうございます🤍
家に鉄分入っている葉酸サプリがあるのでまずはそれで試してみます☺️