コメント
ぴーちゃん
多少なり減ると思ってます！
実際検診から検診まで2週間あったとして、1週間は好きなもの食べまくり残り1週間気をつけてると思ったより減ってくれています！
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「検診」に関する質問
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みみこ
ありがとうございます！
その時って三食好きなの好きなだけ食べてますか？
昼食べすぎて、夜も確実に食べるなって感じで😅
とりあえず来週から1週間ちょいは節制しようとは思ってます！
気をつける1週間ってどんなかんじのたべてまふか？？
ぴーちゃん
三食好きなだけ食べます！
ただ実際お腹いっぱいになるの早いから多くは食べれてない事もありますが。。
昼食べすぎても夜もしっかり食べたりもよくありました😂
気をつけてることは夜ご飯の量だけです！
少し量を少なめにする、くらいです😋
みみこ
私今日夜は食べない、食べれないかも〜♡とか思ってから普通に食べれてなんならデザートまでペロリでした🤣🤣
そうなんですね！！
ちなみにそれでどのぐらい体重落ちて前回な検診からプラマイどんぐらいでしたか？
差し支えなければ教えていただきたいです🙇
ぴーちゃん
10w-12wで+0.7kg
12w-16wで-0.7kg
16w-20wで+0.7kg
20w-24wで+1.1kg
24w-26wで-0.1kg
26w-28wで+0.4kg
28w-31wで+1.4kg
31w-33wで+1.0kg
33w-35wで+0.6kg
な感じで来てます☺️
だいたい前回検診からは＋ですが検診間で1週間で2kg増えることもあるのでそう考えると減ってくれてはいるかなと😁
みみこ
詳しくありがとうございます🙇
今が16〜２０wの間で、この連休で＋２キロになったのでやばいです😵
今日もお昼食べすぎてしまったのでそろそろ気をつけなきゃ次の検診までもっと増えちゃうんじゃないかって恐ろしいです🙃
そう考えるとものすごく減ってますね👀✨
次の検診まで2週間ぐらいあるので、全体的に3食少なめにしとけば多少なり体重落ちてくれますかね💦
ぴーちゃん
検診が4週間に一度だとけっこう気緩みません？😂
前半食べ放題やりすぎて3週目すこしずつ危機感覚え最終頑張る！ってのが多かったです😂
お休みの日はしかも好きなのさらに食べてて増えがちですよね😋
落ちてくれると思いましょう😳
でも気にしすぎてる時ほど落ちないこともあるので深く強く気にせずに…😔
みみこ
めちゃくちゃ緩みます笑
今の時点で増えまくってるので危機感やばいです🤣
今日から食事制限まではいかないけど、気をつけ始めて来週ぐらいに１キロちょい減ってないかなって願ってます笑
わかりますーー
なんならながら食べしてます笑
はい！！
落ちない前提でいたほうがいいですかね😫
ぴーちゃん
目標は高くって言いますしね😂
落ちない前提というより、増えた分少しでも減ってたらラッキー✨位の気持ちがいいかもです😁👍
実際減りますように減りますようにと思ってて減り、これからは少しくらい増えても大丈夫！って時に限って謎に減ってたりすることもあったので減らすことへの無意識ストレスが良くないかなと🤔
みみこ
ですね😂
確かにです！
確実に２キロは増えたのでせめて１キロは落とせるように頑張ります！
ストレスフリーがいいんですかね💦
ちなみに食事気をつけてからどのぐらいで体重減りましたか？
今体重計のってみてはショック受けてます笑
ぴーちゃん
食事気をつけた翌日から少しずつ落ちてました！
ですが謎に増える時もあるしもちろん変動ない時もあります😣
体重測ってみたんです！一歩前進じゃないですか！
頑張りましょう🥺👍
みみこ
すごい！！
それは夜の時点で減ってましたか？
朝になったら減るとかでしたか？
2週間でどこまで減らせますかね、、、
とか言いながら、今さっきパパが買ってきてくれたチーズケーキ爆食いしちゃいました😂
体重計乗ったら夜の体重が😱ってなってますが美味しかったので後悔ないです！！
明日から夜の炭水化物抜いてみようかと思ってます🥲
頑張りましょう🩷
ぴーちゃん
体重測るのは妊娠前からの日課で起床後トイレ終えてからすぐ測ってました！服は着たままでです！
夜は増えてるので測ることはしなかったです😗
チーズケーキいいですね💓
それは私でも食べちゃうな😋✨
私も来週検診なので気をつけながら頑張りまーす！
みみこ
日課にしてるの偉すぎます😭
服着てなんですね！
私下着だけで測ってます笑
確かに夜増えますよね🤣
チーズケーキ食べちゃいました〜
最後のデザートって決めて食べたからより美味しかったです、、、笑
検診前は夜ご飯って炭水化物取ってますか？
お互いに頑張りましょー！！
ぴーちゃん
下着だけの時もありましたが朝寒かったり脱いだり面倒くさくて😂なので夏と冬だと当たり前に服の重さ違いますが気にしなくなりました😂
最後のデザート、、名残惜しすぎますね😭
検診前でも炭水化物摂ってます!
検診日の朝だけバナナとコーヒーだけとかにしてます😤
みみこ
朝寒い時あります笑
脱いで測ってすぐ着てます笑
名残惜しすぎました、、、笑
もっと食べたかったです🥲
そうなんですね！
夜、炭水化物取るとなかなか体重落ちなくて💦
朝はきなこ
みみこ
朝はきなこバナナヨーグルト
お昼好きなもの
夜ご飯少しでおかず食べてなんですけど、もう何をしたらいいのか🤣
検診の日の朝だけ気をつけますよね笑