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ゆいたむ
妊娠・出産

つわりが酷いです。そして便秘も酷くて4日間出てないです、、、バナナを…

つわりが酷いです。
そして便秘も酷くて4日間出てないです、、、
バナナを食べたりしてるのですが、、
便秘の場合どうしたら良いのでしょうか😢

コメント

𝓡𝓲𝓻𝓲

酸化マグネシウムを貰うといいですよ！

はじめてのママリ

便秘つらいですよね。
酸化マグネシウム処方してもらいました😊

とんとん🐣

便秘辛いですよね…!
私も初期からずっと便秘か下痢かって感じです。
やってみて効果があったことだけ書きます。

・水分(できれば常温か温かい飲み物)をこまめにとる
・朝ごはんをグラノーラにする
・食後に酸化マグネシウム飲む(一緒に水を多めに飲む)
・ファイブミニを飲む

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