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ママリ
ココロ・悩み

旅行先でなかなか寝つけない理由や対策について相談したいです。同じ経験の方いますか？耳栓などの対策方法を教えてください。

私なんですが
旅行先でいつもなかなか寝つけません…疲れてても寝れない不思議🙃
布団が、枕がとかより、空間の音？空調の音とか、耳がなんか気が張ってしまっている感じで
いつも対策せず行ってしまうので次の日しんどいです😅
同じような方いますか？
こうしたら寝れたとか対策教えて欲しいです🥲
お酒は弱くて全く飲みません…
耳栓とかですかね🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

私も全く同じです！友達と旅行行った時も全然眠れず朝方1〜2時間やっと寝れる感じです😂自分に疲れます。笑
前日にわざと寝不足で行って、日中動き回ったときは寝れました！！！笑

  • ママリ

    ママリ

    同じですー😂
    次の日脳だけ寝てます😇
    それいいですね笑
    2日目だと寝れるんですよね笑

    • 10月9日
ママリ

わたしも非日常とかで寝よう！と思っても寝れないタイプです😭内心わくわくしちゃって高揚感があるのだと思います笑

ホットマスクしたら寝れたりしました！

  • ママリ

    ママリ

    ですよねー🥲
    ホットマスクいいですね！

    • 10月9日

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