コメント
えーちゃん
痛みに集中してしまうと余計に痛い＆長く感じちゃうので、動画みたり出産後のイメトレとか入院準備とかなんでもいいので、現実逃避の仕方を前駆陣痛のうちに練習するのはどうでしょうか？💦
陣痛アプリ使っていると、痛みがおさまる時間が予想できるので、あと40秒！20秒！とかって数えてました😂
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます〜😭現実から逃げるのいいですかね😣普段嫌なことあったら漫画見たり編み物したりYouTubeとか見てたら自分のゾーンに入るので試しにしてみます！