※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

筋肉がつきやすいので筋肉つけず、体重だけ減らすってどうしたらいいで…

筋肉がつきやすいので
筋肉つけず、体重だけ減らすって
どうしたらいいですか？
肥満で、ダイエット中で2.5kgは痩せましたが
そこから減らず。
元々筋肉質タイプで
今も筋肉量だけでいえば理想の筋肉量があります😂

コメント

あおまま

筋トレはせずに有酸素運動メインでして、お風呂で筋肉をほぐすようにしたら私は痩せました！！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    それをしてみます🤝

    • 2時間前

おすすめのママリまとめ

「体重」に関する質問

「体重」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング