【これって甘いものの食べ過ぎですか?】①毎日マウントレーニアのカフェ…
【これって甘いものの食べ過ぎですか？】
①毎日マウントレーニアのカフェラテを1-2本飲む。
②毎晩アイスを食べる。
③毎日清涼飲料水や炭酸飲料を500ml1-2本飲む。
④こまめに少量甘いものを食べる。
⑤毎日朝夕食後、フルーツを食べる。
⑥ふとした時に甘いものが食べたくなる。
⑦毎朝ジャムパンと加糖ヨーグルト。
私が甘いものが嫌いなタイプで、間食はほぼしないし、市販のおかしやスイーツも滅多に食べませんし買いません。だから、普通の人の感覚が分からず....夫や小さい子の食生活がいいのか悪いのかわかりません🫠
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月, 2歳0ヶ月)
はじめてのママリ
飲み物とアイスでだいぶ糖分摂取してそうです🫠💦
はじめてのママリ
相当糖分摂ってると思います😂
フルーツはいいと思います！
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はじめてのママリ
⑤と⑦だけならまぁ許容範囲かなと思います！
私も子供の頃は毎朝ジャムパンとか菓子パンでした😂
大人になってからはしてませんが💦- 1時間前
しずく
そもそも甘い飲み物をコップ二杯以上飲む時点で糖分摂りすぎになると思います💦
私は甘いおやつ好きで毎日ちょこっと食べますが、甘い飲み物は一切飲まないです。
朝の加糖ヨーグルトやフルーツはいいと思いますが、ジャムそれを食べるならジャムパンは余計かと…
はじめてのママリ🔰
⑤と⑦だけならどうですか？
はじめてのママリ🔰
①②③はまずいかなと思います…。
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