妊娠・出産
産後３週間経ちましたが、腰が痛くて困っています。骨盤がグラグラなの…
産後３週間経ちましたが、腰が痛くて困っています。
骨盤がグラグラなのかな？
子どもの預け先もないので、骨盤矯正に行くのは厳しいです💦
なので、骨盤ベルト兼着圧パンツ？みたいなやつ履きたいのですが、まだ早いでしょうか？？
着圧のは1ヶ月ごろから、と記載があるものが多いですが、その基準ってなんでしょうか？
悪露が出なくなってたらOK？
あとちょっとで1ヶ月だし、悪露ももう出てないし、履いてもいいですかね？！？！
同じ感じの人いませんか🥺？
- はじめてのママリ🔰(生後0ヶ月, 1歳7ヶ月, 4歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
1人目の時に骨盤がグラグラで腰痛が酷くて大変な思いをしました。
私は子連れOKの接骨院に通ってましたが、お近くにないでしょうか？🥺
1ヶ月経つまでは骨盤ベルトをしたり、産後から使えるワコールのガードル型の物を履いてました。
ただ、尿漏れも酷かったので着圧を履くと、トイレが間に合わない問題も出てきました😭
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